Les cours enfants s’organisent autour de jeux, de parcours et de petits défis pour éveiller au sport et développer des qualités qui les suivront à vie: motricité, propriocéption, confiance en soi, écoute.
Chaque séance introduit des bases de sports de combat — adaptation,esquive, déplacement — à travers des exercices courts et variés, ludiques etadaptés aux enfants de cet âge.
Les séances enfants se déroulent sur une heure selon la structuresuivante: échauffement à travers des jeux et déplacement, exercices techniques,mise en application et retour au calme. La pratique les aide à se dépenser, àmieux se coordonner, et à prendre confiance en eux au fil des progrès réalisés,dans le cadre d’un programme construit sur l’année.
Pour favoriser l'apprentissage de chacun, lescours enfants sont séparés par tranche d'âge (5-7 ans et 8-10 ans), avec desexercices adaptés à chaque étape de développement. Le matériel est adapté et laséance encadrée par un coach formé à l'encadrement des 5-10 ans.
Au-delà de l’aspect sportif, ces courstransmettent des principes importants : respecter un partenaire, suivre desconsignes, accepter de se tromper. Les enfants découvrent les bases des sportsde combat à leur rythme, dans un cadre qui les aide à grandir autant qu’à sedépenser.
Faire du sport pendant quelques semaines est à la portée de beaucoup. Continuer à s'entraîner toute l'année est un tout autre défi.
Paire de gants
Tenue de sport
Boxe anglaise, muay thaï, MMA ou cardio boxing : viens te dépenser, te défouler et prendre confiance, encadré par des coachs qui prennent vraiment le temps. Ton premier cours est offert, sans engagement.
Boxe anglaise, muay thaï, MMA ou cardio boxing : viens te dépenser, te défouler et prendre confiance, encadré par des coachs qui prennent vraiment le temps. Ton premier cours est offert, sans engagement.
Payable en deux fois
Inclus :
Sans Engagement
Inclus :
Payable en deux fois
Inclus :
Boxe anglaise, muay thaï, MMA ou cardio boxing : viens te dépenser, te défouler et prendre confiance, encadré par des coachs qui prennent vraiment le temps. Ton premier cours est offert, sans engagement.
Pour ton cours d’essai, viens juste en tenue de sport, on te prête tout le matériel sur place. Une fois inscrit, tu apportes ton propre équipement, disponible à la boutique du club.
Sans engagement pour les adultes, tu payes au mois et tu arrêtes quand tu veux après 4 semaines de préavis. Avec l'abonnement annuel, on t'offre un mois.
Rien de compliqué : tu réserves un créneau en ligne, tu arrives 10 minutes avant en tenue de sport avec une bouteille d'eau, et c'est tout.On te prête les gants pour l'essai. Le coach t'accueille, t'explique les bases et t'intègre au cours collectif.
Aucune condition physique requise, et aucun paiement : ton premier cours est 100 % offert.
Le cours d'essai te donne accès à n'importe quelle discipline. Libre à toi d'essayer celle qui t'intéresse le plus avant de t'abonner.
Le cours d'essai se réserve directement sur le site. Trouve le créneau qui t'intéresse sur la page Planning, puis réserve-le en remplissant le formulaire. Tu n'as plus qu'à venir te présenter au club le jour J.
Télécharge l'application EKKO et connecte-toi avec ton adresse mail. Tu peux réserver le cours de ton choix.
84 rue Oberkampf, 11e arrondissement. Station Parmentier (ligne 3) à 1 minute à pied, Oberkampf (5, 9) ou République (3, 5, 9, 11) à quelques minutes. Bus 20, 46, 96 à proximité. Parking Parmentier - Citadines, réservable via Zenpark.
Boxe anglaise, muay thaï, MMA ou cardio boxing : viens te dépenser, te défouler et prendre confiance, encadré par des coachs qui prennent vraiment le temps. Ton premier cours est offert, sans engagement.
Le MMA associe frappe debout, projections et combat au sol, pour une discipline complète pour ceux qui veulent tout apprendre.
Le muay thaï, ou boxe thaïlandaise, se pratique avec les poings, les coudes, les genoux et les tibias — l’une des disciplines pieds-poings les plus complètes.
Combos, fractionné, intensité : le sac ne laisse pas de temps mort. Une séance pensée pour progresser en cardio, en technique, se muscler, et enchaîner des combos essentiels.
